冬季洗澡水要調得比其他季節更熱，可消除疲勞，增進健康。但有時洗澡會出現心慌、頭暈、四肢乏力現象，嚴重時跌倒在浴室，也叫“暈塘”。
冬季洗熱水澡時室內會有明顯的溫度和濕度升高，溫度升高會導致人體血管擴張、出汗，影響全身血液循環，血壓降低，腦供血不足，出現頭暈等症狀：濕度升高，空氣中氧含量減少，同時氣道分泌物增多，導致人體缺氧。“暈塘”的人中，大部分是低血糖引起，也包括體質較差的年輕人。主要的辦法是提高人體的血糖含量。避免空腹及飽餐後洗浴，最好是洗浴前喝點糖水（糖尿病人不適合）。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：冬季