母乳喂養8宗罪 産後飲食直接影響母乳質量

母乳喂養8宗罪 産後飲食直接影響母乳質量(親貝網qinbei·com配圖)

“母乳喂養對寶寶有益”的觀念已經深入人心，但很多新手媽媽卻因爲存在種種認識或做法上的誤區，導致不能堅持母乳喂養。

一宗錯：不知道要喝水。我月子裏喝湯但不喝水，那時一天好像才一兩泡尿。記住“喝湯也要喝水，一天八杯水。”

二宗錯：以爲間隔短就無奶，以爲乳房軟就無奶。我一直來都是去掂掂奶，看有多重。奶喝著就是有的，邊喝邊生産，喝著才能引來奶陣，不止一個奶陣。即使是奶少點，那就更要讓寶寶吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。記住，“奶吸吸總是有的，奶越吸越多。”而“有沒有奶?”這是個僞問題。

三宗錯：寶寶吃奶時注意他吃了多少時間。由于那時奶刺痛，寶寶吸得時間長了，就把他拔掉，那時真的很難拔，有時要拔5分鍾。記住，“寶寶愛吸多久吸多 久。”吸就說明有奶，否則寶寶就不吸了。而且如果開始就控製時間，很容易讓奶吸不幹淨，如果你奶有刺痛或癢的感覺，就是沒吸幹淨，我後來才知道月子裏一直 結著奶塊，嚴重影響奶量。

四宗錯：以爲吃奶後能睡2小時以上才算吃飽了。以爲不睡覺就是媽媽奶不足。這種錯誤的認識哪裏來的?看了一些類似‘十萬個爲什麼”的育兒書，後來發現書的前後還自相矛盾。記住“買書要長心眼。多買著的書，慎買編的書。”

五宗錯：和不支持母乳喂養的人、沒有母乳喂養常識的人、沒有母乳喂養經曆的人在一起育兒。我的母親很支持母乳喂養，但她是個虔誠的奉愛瑜伽教派的信徒，不能做葷的菜，所以我在喂奶中受到了不少幹擾。媽媽說的是“再讓他吸呀，沒吃完呢。”婆婆問的是“有沒有奶?”這有多大的區別。

六宗錯：奶脹了喂奶，或者說奶攢多了喂。我在某一段時期被迫這樣做，因爲那段時間寶寶不愛吃奶粉了。其實我那時錯過了一個最好的追奶，實現全母乳的機會。有一個媽媽就是那樣無意識實現全母乳的。我真的很可惜的看到，有的帖子中媽媽在等奶脹，等了一整天。

七宗錯：以爲奶少的媽媽不用擠奶。擠奶是人爲的增加吸奶頻率，是追奶的好辦法。曾經奶脹時也舍不得擠，想等寶寶吸。傻的，擠掉了還會産的，否則新的奶存到哪裏去呢?

八宗錯：雖然一直執著和堅持，但是由于缺少對自己奶的信心，所以錯過了多少親喂的機會。