電腦旁擺仙人掌防輻射？

不知何時，辦公族們開始流行在自己的電腦旁擺一盆仙人掌，甚至在日常生活上，不少“專家”煞有介事的建議除電腦外，電視、微波爐周圍都要放仙人掌或綠色植物，其主要目的就是防止嚇人的電磁輻射，對此，山東大學齊魯醫院李長青醫生卻表示，電磁輻射是子虛烏有、危言聳聽，在電腦旁邊放仙人掌和其他植物就該純粹爲了裝飾，沒有什麼保健價值。

一聽到輻射！你就害怕了嗎？

白血病、腦癌、脫發、不孕不育、流産……隨著大家對醫學的關注，輻射可帶來的危害被大家所熟知，也由此造成許多網友千方百計的想出各種防輻招數。“防輻射沒錯，但前提是要了解你要防的是電離輻射。”李長青介紹，電離輻射專指一種高能量輻射，會破壞生理組織，對人體造成傷害，這種傷害一般是具有累積效應的，核輻射、放療屬于典型的電離輻射。

而每天與我們日夜相伴的家用電器——微波爐、電腦、空調、洗衣機，浴霸、電磁爐、電吹風、電燈在使用過程中都伴有輻射，不過這些家用電器電磁輻射屬于非電離輻射，主要産生熱能，比如浴霸、紅外暖風機就是典型的利用紅外線的熱輻射現象取暖。通信基站所發出的無線電波，也屬于非電離輻射的電磁波。它只産生熱效應，不會對人體産生危害。

更爲重要的是，當前流行的幾乎所有防輻射商品，包括防輻射植物、防輻射服，沒有任何證據證明它們能夠防護輻射，也沒有任何證據表明對健康有益。“退一萬步講，即使電腦輻射有害，但在自然界中所有的輻射都是呈現直線傳播，或者被反射了以後接著直線傳播，沒有任何植物可以使輻射轉彎、彙集，大家不可能把仙人掌正對著電腦屏幕，因此，仙人掌防輻射意義也無從說起。”李長青說道。

電腦旁不擺仙人掌，不如擺瓶水

實際上，久坐電腦旁邊真正應該擔心的不應該是電磁輻射，而是“久坐”本身。

李長青介紹，衆多研究表明，久坐與很多健康問題和疾病有關，比如肥胖、高血脂、痔、骨關節疾病；久坐導致肺動脈栓塞也早有研究，嚴重者會猝死；甚至有研究認爲久坐者罹患癌症的機會也要增大。而且，久坐對身體造成的傷害似乎是無法通過鍛煉消除的，換句話說，下班後的健身活動並不能抵消上班期間久坐的影響。對于久坐的人，減少坐的時間對身體的益處要超過規律健身。

如果因爲工作和環境的原因，導致無法避免的久坐，就有必要提倡飲水的重要性。其實不管是不是久坐，個人每天都應該保持足夠的飲水。但飲水對久坐者尤爲重要。