近來霧霾嚴重,大家都熱衷于護肺。事實上,有些菜肴真的有護肺的功能,在這裏給大家推薦一下:
取豬肺120克,洗淨切片,放在開水中煮5分鍾,再用冷水洗淨,瀝幹水;將川貝9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各材料全部放入沸水鍋內,文火煮2小時,調味後隨需飲用。
取北杏仁10克,雪梨1個,淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸泡,去衣,洗淨;雪梨去皮,洗淨,取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。
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