秋季天氣變化無常，早晚溫差大，很多人因爲抵抗力差，不適應環境變化而出現了受涼感冒的問題。小編教你如何應對秋季受涼感冒。
早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
洗 早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。
動 每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鍾，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。
漱 每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒，保持口腔清潔。
穿 根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。
聞 准備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。
飲 晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。
熏 把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間裏熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。
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