補腎和壯陽這兩個詞常常挨在一起，很多人就認爲補腎就是壯陽，其實不然，補腎和壯陽是有區別的。
中醫學所說的腎是系統，幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。“腎虛”既可以指腎主生長發育的功能不足，也可以是指腎主生殖的功能虛弱，還可以指“腎主水”的功能不良，或指骨骼病變，甚或呼吸系統病變如哮喘等，也都與腎虛有關，因此對腎的調補在人體生命活動中占有重要的位置。
同時，腎虛也有很多表現，陰虛常見腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、盜汗、遺精早泄、經少經閉、大便秘結等;陽虛常見腰膝冷痛酸軟、形寒肢冷、陽痿等;氣虛常見精神倦怠、易發虛汗、困乏無力等。不難看出，腎虛並不就是性功能下降，它更多地包含著全身的病理變化。
中醫強調“實則攻之，虛則補之”，所以，科學進補應“溫補”，“滋補”，益髓填精，固本培元，才能長期保持腎功能強盛。
中年男人都誤認爲補腎藥是“壯陽藥”，以爲一吃就靈。“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況，但並不能一概而論，凡出現上述症狀就肯定是腎虛所致。
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