不當減重、營養失調…早發性更年期病例增1成
中山醫院婦産科主治醫師郭安妮表示，女性40歲以前停經、卵巢功能無法恢複，就稱爲「早發性更年期」，近十年來，臨床出現的病例約增加1成。
早發性更年期的發生原因，除了子宮內膜異位症、多囊性卵巢、天生的卵巢濾泡數量少等婦科疾病之外，減重速度太快、嚴重的營養失調、睡眠障礙、患有自體免疫性疾病、因罹患癌症接受放化療，或是長期暴露在大量環境和飲食毒素之下，也都可能是導致卵巢提早停工。
20歲不來經…她出現類更年期症狀
除了更年期年齡下降之外，婦産科門診也常見許多年輕女性，因采取不健康的減重方式，10幾歲就出現亂經或月事根本不來，甚至「類更年期症狀」的情況，若長期仗著「年輕就是本錢」的想法虛耗健康，恐讓病症惡化。
甫出書《我救回我自己》的mia就是一個例子！今年26歲的mia，初經發生在小學三年級，但是上了中學之後，經常熬夜又偏食，跟著同學一起減重，但是快速瘦身的結果卻造成經期延後，月經變成「季經」或「年經」，年僅20歲就被婦産科醫師診斷爲「類更年期症狀」，雌激素（e2）趨近于無，可能需服用荷爾蒙藥物一輩子。
當時的mia，月經異常又面黃肌瘦，精神也出現焦躁、憂郁的情況，甚至有2年時間飽受失眠所擾，每晚只能眼睜睜盯著天花板落淚，無法沈睡。幸好，在一次住院後，她調整生活習慣，除了持續服用雌激素之外，強迫自己均衡飲食，且養成規律運動、打坐抒壓和睡前泡腳的習慣，終于讓卵巢「複工」，月經乖乖報到！
月經遲到快就醫 降低骨松和婦癌風險
郭安妮醫師表示，月經周期是判斷卵巢功能正常與否的指標之一，正常的月經周期是21至35天，除了少女初經來潮內2年、卵巢發育還不穩定，無法做爲判斷依據之外，之後只要有一次亂經的情況，就應盡快就醫，找出病源，對症治療。若月經不規則的情況遲遲不治療改善，體內動情素不足，易增加骨質疏松、子宮內膜癌、心血管疾病的風險。
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