1·野菇
懷孕之後如果想吃些平時不常吃的東西，野茹可要排除在外，因爲現在的土地汙染越來越嚴重， 野茹有重金屬汙染的可能。而且普通人難以分辨野茹是否有毒，稍不注意采回來的菇可能就是毒藥，分分鍾都有謀人命的危險。
2·鵝肝
鵝肝一直被人們奉爲西餐中最美味的食物。然而現在的家禽很多是人類用添加飼料養大，不少還是速成的，三五個月就出欄了，動物的肝髒中也就含有大量的有毒物質。因此，准媽咪們不要盲目聽信傳言，認爲鵝肝很補就多吃，最好不要食用。
3·魚翅
在我們傳統的意識裏魚翅可是好東西，是十分滋補的食物。實際上，魚翅的營養價值遠不如普通的魚肉，吃了對孕婦和胎兒沒有任何營養價值可言，並且國家禁忌捕殺鲨魚，吃魚翅也是很不道德的行爲，因爲鲨魚沒了翅無法存活。
4·狗肉
有的地方，懷孕之後的女性吃狗肉是一種風俗，誰要是不吃或是少吃了就會覺得營養不夠沒有營，孩子生下來沒奶水喝。真是這樣子的嗎？專家表示，並不是每個准媽咪都能吃狗肉，狗肉熱氣，如果食用不當，准媽咪們可能出現鼻孔流血、頭暈腦脹、暈暈欲睡等不良症狀，對腹中的胎兒造成不良影響。此外，一些在市場上出售的狗肉也可能存在産品質量問題，如注水等，這些都可能對母嬰構成危險。
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