癌症的發生與我們平時的生活習慣有著較大的關聯,我們不應該等到悲劇發生時再去後悔,下面這幾種食物,雖然不是毒藥,但卻是已經得癌的人應該反思的名單,我們要引以爲戒,切勿再犯!
一、油炸食品
1·導致心血管疾病元凶(油炸澱粉)。
2·含致癌物質。
3·破壞維生素,使蛋白質變性。
二、腌製食品
1·導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻煙癌。
2·影響黏膜系統,對腸胃有害。
3·易得潰瘍和發炎。
1·含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)。
2·含大量防腐(加重肝髒負擔)。
四、餅幹類食品(除低溫烘烤餅幹、全麥餅幹)
1·食用香精和色素過多(對肝髒功能造成負擔)。
2·嚴重破壞維生素。
3·熱量過多,營養成分低。
五、汽水可樂類
含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣。
六、方便面類
1·鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。
2·只有熱量,沒有營養。
得了癌症的人都這麼反思自己,我們健康的朋友更要引以爲戒,這些食物,吃一次不用有負擔,但是一定要爭取少吃、不吃,把健康掌握在自己手裏~
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