以形補形，這是很多人養生的方法。所以無論是在家常便飯還是飯局中，很多男性都會吃腰子，說這是補腎的方法。那麼吃腰子補腎嗎?補腎方法有哪些?
多吃腰子能補腎嗎?
最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎髒等，裏面均有不同含量的重金屬镉，人們在食補的同時把镉也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。
镉可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。
最後提醒大家，高鋅食物有助排镉的作用，因此生活中爲了防止镉元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品 以貝殼類動物爲主，如牡蛎含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的镉。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆製品，其所含有的豐富鈣質是有 用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含镉物品。
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