很多的男性都是有著喝茶的習慣,日常的一杯茗茶不僅僅能夠修身養性,還能夠強身健體,預防多種疾病的發生。喝茶也是男性健康的保護傘,那麼究竟要喝一些什麼茶才有著效果呢?下面就一起來看看吧!
注意飲茶的搭配,注意清熱解毒的功效。菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、體虛腹瀉的人。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一周2-3次。
二、人參茶,高血壓少喝點
人參茶,也是滋養的佳品,但是高血壓慎用。人參雖然昂貴,但泡茶的人參相對便宜,故而人參茶很受人們青睐。人參茶適合中老年人,能調理身體機能,補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。
最佳喝法:一天一杯即可,連續喝三天後停三天,可以讓體內累積的藥物成分代謝。
三、玫瑰花茶,氣虛別多喝
玫瑰花的茶。清熱解毒。玫瑰花茶有解郁作用,能理氣清熱,安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法:用熱水沖泡10顆左右的幹玫瑰花,可配蜂蜜。
四、酒桌男 試試葛花
經常的飲酒,解酒茶可以試試這種。每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體産生很大的危害,特別是對消化道、肝髒的損傷尤爲嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦:保護肝髒的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了,推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。
這些茶經常的飲用,是有利于男性健康的,可清除體內垃圾,還有著清熱解毒的功效,男性想要更加的健康,就一起試試這些茶吧!
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