女人來月經能吃巧克力嗎？

所有的女人都知道，月經是女人的正常生理現象，而在月經期間身體與平時可有很大的差別，如免疫力下降，並且在經期時更容易引起疾病的發生，又難以治療，同時，在經期時飲食也會有變化，有些喜歡吃的食物在經期時卻要忌口，對這些女性朋友都感到苦惱，那麼，女人來月經吃巧克力嗎?

女人來月經吃巧克力嗎

巧克力可以說是大部分女性都喜歡的食物，但也有不少的人對巧克力就不是那麼喜歡了，還有部分人對巧克力是又愛又恨，因爲巧克力屬于高熱量的食物，吃巧克力會引起身材變胖，但是對于巧克力的美味卻又是那麼舍不得，因此，有些女性對巧克力簡直是不知道如何是好了。

女性在來月經的時候，能不能吃巧克力呢?很多人都在講經期的時候吃巧克力不會變胖，因爲女性來月經的時候會食欲不振，在月經來之前的時候會食欲旺盛，身體也會浮腫的條件下，體重就比較容易下降的，因此，在經期的時候吃巧克力的話，並不會因爲是在經期的關系，身體對于巧克力熱量的吸收就會變少，因此，專家介紹到，在經期的時候可以吃適量的巧克力，不可多吃，多吃的話會囤積比較多的熱量，假如一次吃很多的巧克力，由于巧克力裏面的單糖進入了身體裏面，刺激了胰島素的分泌，引起了血糖下降以及刺激食欲的作用。

女人來月經吃巧克力嗎?在來月經的時候，對于巧克力的食用可以適量的吃點，不可以吃太多，不然身體裏面就會囤積太多的熱量，時間長了以後，就會導致身體各種不適的症狀，爲了自己的身體更佳健康，就控製一下自己的嘴吧。