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冬季飲食吃得太涼 小心咳嗽

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傳統中醫學認爲,“五髒六腑皆令人咳,非獨肺也”,同時“形寒飲冷則傷肺”。這就是告訴我們,雖然咳嗽大多是由于肺部疾患導致肺氣不宣,肺氣上逆而引起的,但進食了寒涼的飲食,也會傷及人體脾胃,造成脾髒功能的下降,聚濕生痰,影響到肺髒,進而引發咳嗽。這也就是中醫所說的“脾爲生痰之源,肺爲貯痰之器”。

冬季飲食吃得太涼 小心咳嗽

因此,田正鑒提醒,已有咳嗽症狀的人要注意飲食,尤其是肺陽偏虛的人不要進食太涼,如慢性支氣管炎的患者就要慎食涼性食物。西瓜香蕉、雪梨、柚子橘子柿子、涼茶等進食過多,都會引起陰陽失衡,造成陽虛,引發咳嗽。值得注意的是,有些人認爲雪梨潤肺,能止咳,其實不然。只有肺熱咳嗽才適合食用雪梨緩解,肺虛患者則不宜,否則會越吃越咳。另外,孩子的脾胃功能較弱,更應禁食寒涼,以免加重病情,日久不愈。反之,對咳嗽患者來說,如果能進行適當的飲食調養,也往往會事半功倍。

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