生姜紅茶

美食達人@吃吃飯╮餓ㄋ·

菜式簡介
　　這種減肥方法適合于手腳冰冷的MM哦，還有效治療便秘呢。既簡單又對身體沒有負擔哦。
　　而且我現在正在喝哦，對身體真的沒有什麼不好的影響

第一步：1·網上是說一包紅茶放5片姜進行沖泡，蓋上蓋子焖5分鍾。
但是我給改良了，我用的是煮的方法
在鍋裏放入一杯水，然後放入姜片，煮開後，小火在煮上1分鍾。
要蓋上蓋子哦

第二步：2·然後用這個煮熟後的姜水沖泡紅茶。再蓋上蓋子悶10分鍾。

第三步：3·如果你覺得味道不好的話可以加蜂蜜或是紅糖
我是加蜂蜜喝的。味道不錯哦。

生姜紅茶做法技巧/竅門/補充說明：

1·早上起來空腹喝一杯
2·一定要熱著喝，不然沒有效果的
3·中午過後就不要喝了，因爲吃太多姜火大，晚上容易睡不著覺。
4·真的很有用，我現在天天再喝。瘦不瘦的都好說，喝完對於便秘和手腳冰冷真的有改善的
5·這個方法也很適合于對美食沒有定力的MM哦

菜譜標簽：飲品

相關食材：生姜

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