清熱解毒好喝又解渴---山寨版喜多多什錦椰果

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菜式簡介
　　這幾天做了好多烤的零食盒小吃，怕小朋友上火准備一下降火氣的。白木耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功效。作爲營養滋補品，它適用于一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用于治療老年慢性氣管等病症，對高血壓血管硬化患者。椰果生理調解功能包括促進腸胃蠕動、防止便秘、改善人體消化功能。把這兩個放在一起很是適合。怕太涼了加點紅棗和菠蘿中和一下，小朋友一下子把它們瓜分完了。、

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝燒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 白木耳半朵

輔助料: 椰果1瓶; 菠蘿1/4個; 紅棗5枚

調味料: 冰糖適量

清熱解毒好喝又解渴---山寨版喜多多什錦椰果的做法步驟

第一步：材料：白木耳半朵椰果1瓶菠蘿1/4片紅棗5枚冰糖適量

第二步：把白木耳掰碎洗淨放入電氣鍋內，倒入適量的水壓15分鍾。、

第三步：把菠蘿和紅棗洗淨切好備用。

第四步：·倒入電氣鍋內壓6分鍾。

第五步：待鍋內消氣倒入椰果在壓2分鍾就可以上桌了。

清熱解毒好喝又解渴---山寨版喜多多什錦椰果做法技巧/竅門/補充說明：

*·壓15分鍾的時候沒有膠質感，如果喜歡有膠質感的要壓久一點。

*待涼了放入冰箱冷藏效果更好。

菜譜標簽：家常菜夏季食譜兒童下午茶小吃清熱解毒常見菜式零食

養生食療：清熱解毒

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