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肉絲茭白

美食達人@MissChen
肉絲茭白封面圖

菜式簡介
  茭白又叫茭粑、茭兒菜、篙芭、茭筍、茭瓜、茭蘆、茭耳菜、綠節、高筍。
  茭白味甘、性寒;歸脾、胃經,具有祛熱生津,止渴利尿,通利除濕的功效。主治暑濕腹痛、中焦痼熱、煩渴、二便不利以及酒毒、乳少等病症。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
茭白3個
瘦肉100克
蒜頭2瓣
生姜1小塊
輔助料
適量
料酒適量
適量
生抽適量
地瓜粉適量

肉絲茭白的做法步驟

  • 第一步:材料圖
  • 第二步:茭白去皮洗淨切絲,瘦肉切絲用少許生抽鹽料酒地瓜粉抓勻,姜切絲,蒜頭切碎
  • 第三步:熱油鍋把肉絲放進去滑散炒熟盛出
  • 第四步:鍋中重新放少許油燒熱放姜絲炒香
  • 第五步:放入茭白絲翻炒一會
  • 第六步:茭白絲變得有點焦黃後烹入少許料酒煸熟
  • 第七步:調入少許鹽炒勻
  • 第八步:放入炒好的肉絲炒勻
  • 第九步:撒蒜碎
  • 第十步:翻炒均勻即可
  • 菜譜標簽:熱菜
    相關食材:茭白

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