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月餅之南瓜桂花餡

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
月餅之南瓜桂花餡封面圖

菜式簡介
  南瓜具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育等功效。一般人群均可食用,尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用; 但南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。
  南瓜本身具有香甜的味道,加上適量的糖桂花後,氣味更加芬芳、獨特。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
南瓜500克
糖桂花60克
土豆澱粉100克
輔助料
白砂糖100克

月餅之南瓜桂花餡的做法步驟

  • 第一步:南瓜洗淨,去皮去瓤去籽
  • 第二步:切成薄片
  • 第三步:上蒸鍋蒸半小時左右
  • 第四步:略微放涼
  • 第五步:用勺子搗成泥狀
  • 第六步:糖桂花、白砂糖、土豆澱粉准備好
  • 第七步:南瓜入不粘炒鍋,可放適量白糖,中小火炒製
  • 第八步:略幹時,可放入土豆澱粉,翻拌均勻
  • 第九步:倒入糖桂花,翻拌均勻
  • 第十步:水份收得差不多啦,呈現膏狀,即可關火
  • 第十一步:裝入碗中(很像濃稠的番茄醬噢)
  • 第十二步:南瓜桂花餡的冰皮月餅
  • 第十三步:沒包嚴,有點要露餡啦!各位看官,您就湊合著看吧
  • 月餅之南瓜桂花餡做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 南瓜切成大片後比較容易熟,水份也較多,所以直接用勺子搗爛就行,不用再麻煩料理機啦;
    2· 湯汁較多,所以需要加些澱粉來吸下水份,否則單純地炒南瓜,到最後就見不著什麼啦;
    3· 糖量和澱粉量請酌情增減。

    菜譜標簽:自製醬料
    相關食材:南瓜桂花

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