銀耳豆漿

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銀耳豆漿封面圖

菜式簡介
　　銀耳豆漿是一種營養豐富的飲品之一。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 大豆160克

輔助料: 銀耳適量

銀耳豆漿的做法步驟

第一步：主料：大豆

第二步：把大豆泡發洗淨備用。

第三步：把銀耳泡發。4

第四步：豆漿機放入泡發好的大豆。

第五步：放入銀耳，加水，接通電源。

第六步：豆漿機自動完成。

第七步：濾去豆渣，即可飲用

菜譜標簽：老人早餐飲品

相關食材：銀耳豆漿

答配菜譜：銀耳與豆漿的做法

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