滋潤養顔-----豆漿機版【木瓜蓮子銀耳羹】
菜式簡介
給大家上一款做法超級簡單,豆漿機版的木瓜蓮子銀耳羹!銀耳又稱白木耳,能益氣清腸,滋陰潤肺,補脾開胃,還有增強人體免疫力的功效。除此之外,銀耳裏富含的天然植物性膠質,還可以潤膚,常食用可以讓皮膚滑嫩有光澤,還有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。木瓜中含有維生素B、C、E、蛋白質、胡蘿蔔素等,木瓜有助消化之外還能消暑解渴、潤肺止咳。木瓜也能幫助頭皮和頭發的健康,木瓜的攝入量有助于頭發的生長並能防止頭皮屑,木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜就能排出體內的毒素,木瓜還有豐胸,潤膚養顔的功效。蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶,滋補元氣。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 木瓜適量
- 蓮子適量
- 銀耳適量
- 輔助料
- 熱水1200ML
- 調味料
- 冰糖適量
滋潤養顔-----豆漿機版【木瓜蓮子銀耳羹】的做法步驟
菜譜標簽:羹類