木瓜紅棗銀耳羹

菜式簡介
　　把這款甜蜜的滋潤糖水送給所有的女性朋友，紅棗、木瓜、銀耳都是美容養顔的食材，常喝這款湯，面色會紅潤靓白，做一個水潤的春日美女。
　　木瓜：有百益果王之稱，木瓜中的維生素C含量是蘋果的48倍，而且可抗衰老，同時也是女人的豐胸聖品。
　　紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血·。
　　銀耳：銀耳，又稱白木耳，由于銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，曆來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱爲“山珍”、“菌中明珠”。
　　銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；其中所含的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。