木瓜銀耳紅棗羹

美食達人@435832693

木瓜銀耳紅棗羹封面圖

菜式簡介
　　夏天到了，熬一鍋美美的銀耳木瓜羹吧，放冰箱裏味道會更不一樣哦。
　　夏天肺火會慢慢的隱藏在肺部，所以才會秋天咳嗽，來一杯去肺火美容的銀耳木瓜吧

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 木瓜半個; 銀耳半朵; 大棗9個; 蓮子9個

輔助料: 冰糖適量

木瓜銀耳紅棗羹的做法步驟

第一步：銀耳提前我們涼水泡發，木瓜切塊兒，大棗蓮子洗淨

第二步：砂鍋放入適量水，除了木瓜其他全部放入砂鍋，最後放入冰糖

第三步：大火熬開後改小火文炖一個小時

第四步：放入木瓜後再炖半個小時，美味就出鍋了

木瓜銀耳紅棗羹做法技巧/竅門/補充說明：

盡量我們砂鍋來熬製，砂鍋可以保留食材的營養盡量不流失
木瓜不要切太大塊

菜譜標簽：羹類

相關食材：銀耳木瓜棗紅棗

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