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花生杏仁豆漿

美食達人@食·色
花生杏仁豆漿封面圖

菜式簡介
  花生性味甘平,具有養血補脾胃,潤肺化痰,止血增乳,潤腸通便的功效。
  甜杏仁具有止咳平喘,潤腸通便的功效,適用于老年咳嗽,虛喘等症。
  豆漿性味甘平,具有補虛潤燥,清肺化痰的功效。適用于虛勞咳嗽,痰火哮喘,便秘,淋濁等症。
  三味加水磨漿,煮沸飲用,于肺寒咳嗽有益。用豆漿機打漿純屬偷懶,而且水量太多,難以一次服完。如此豆漿,純屬安慰劑,聊以寬心而已。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時數小時
難度簡單
主材料
花生30克
杏仁15克
黃豆40克
輔助料
1000毫升

花生杏仁豆漿的做法步驟

  • 第一步:用料
  • 第二步:花生黃豆洗淨瀝水
  • 第三步:用清水浸泡至漲發
  • 第四步:倒入豆漿機
  • 第五步:加入杏仁
  • 第六步:倒入清水
  • 第七步:水面不低于最低水位線
  • 第八步:裝 機頭
  • 第九步:啓動全營養豆漿功能
  • 第十步:打漿結束
  • 第十一步:倒出飲用
  • 花生杏仁豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    杏仁有小毒,用量不宜多。家庭使用以甜杏仁爲宜。
    打漿功能可隨豆漿機實際情況酌情選擇

    菜譜標簽:老人早餐飲品
    相關食材:花生杏仁豆漿

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