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番茄燒牛肉

美食達人@秋夕
番茄燒牛肉封面圖

菜式簡介
   番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。牛肉中含有較高的蛋白質,而脂肪含量卻很低,中醫認爲,牛肉具有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風的功效,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
番茄500克
牛肉300克
輔助料
蔥姜適量

番茄燒牛肉的做法步驟

  • 第一步:鍋裏燒開水,下番茄燙1分鍾,倒出,剝皮。
  • 第二步:番茄切成小塊。
  • 第三步:牛肉切片,姜蔥切碎·
  • 第四步:和著生粉,醬油,鹽,蚝油腌製好待用。
  • 第五步:熱鍋下油,下牛肉爆香。
  • 第六步:炒2分鍾盛起待用。
  • 第七步:熱鍋下油,番茄炒一會。
  • 第八步:下一勺子白糖,繼續燒至番茄軟爛。
  • 第九步:下牛肉一起炒2分鍾。
  • 第十步:盛起裝盤即可。
  • 相關食材:牛肉番茄

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