酸奶木糠杯
菜式簡介
告訴大家一個慘絕人寰的消息,由于端午節我對于粽子過于投入,今天換裙子的時候,發現……已經穿不上了……雖然我冬天總是會比夏天瘦一點(裙子是冬天買的),但是——我覺得吧是時候做出改變了~
粽子是糯米製品,裏面還會加入糖啊或者豬油啊蛋黃啊什麼的,本來就比較難消化,過完了節咱們的腸道也要調整一下,不然它是會給你鬧脾氣的哦~
酸奶裏面含有很多的益生菌,而且自己做的酸奶健康,糖分也不多,配上一個碾碎的全麥餅幹,既解饞還漂亮,對,就這麼做起來!
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時數天
- 難度簡單
- 主材料
- 鮮牛奶1公斤
- 乳酸菌1克
- 全麥餅幹1片
酸奶木糠杯的做法步驟
第一步:面包桶用開水燙一下,晾幹
第二步:加入1L鮮牛奶
第三步:加入1g乳酸菌,用幹淨的勺子攪拌均勻
第四步:面包機選擇一個酸奶發酵程序,天氣比較熱,不用另外多加時間
第五步:發酵好的酸奶倒進玻璃杯裏面半杯
第六步:一大片全麥餅幹放到保鮮袋裏面敲成碎末
第七步:酸奶上面撒上一點點全麥餅幹碎
第八步:小心一點繼續往上面倒酸奶,接近滿杯
第九步:最後在上面撒上剩余的餅幹碎即可,可以放一點水果點綴
相關食材:酸奶