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牛油果吞拿魚配溫泉蛋

美食達人@鹦鹉廚房
牛油果吞拿魚配溫泉蛋封面圖

菜式簡介
  【牛油果吞拿魚配溫泉蛋】
  軟嫩可口的溫泉蛋配上鮮美的牛油果吞拿魚,無油煙操作,讓美味零負擔。無論是一個人的Lazy Brunch還是與姐妹淘們的High Tea都可百搭。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
吞拿魚150克
牛油果70克
雞蛋50克
芝麻菜50克
聖女果20克
輔助料
黑胡椒5克
蘋果醋5克
清酒5克
橄榄油5克
白砂糖3克
紅酒醋3克

牛油果吞拿魚配溫泉蛋的做法步驟

  • 第一步:將准備好的新鮮吞拿魚放在盤中,撒上半勺鹽、黑胡椒粒進行按摩
  • 第二步:將吞拿魚塊放入鍋中,用小火慢慢地將魚煎熟
  • 第三步:將牛油果切成小粒備用
  • 第四步:將煎好的吞拿魚切碎備用
  • 第五步:倒入清酒、橄榄油、蘋果醋和紅酒醋,並攪拌均勻
  • 第六步:將拌好的吞拿魚牛油果放到模具中壓實
  • 第七步:將生雞蛋打到漏勺上,煮到五分熟時撈出
  • 第八步:將溫泉蛋輕輕地放到牛油果吞拿魚上面
  • 第九步:最後進行擺盤,我們的吞拿魚牛油果配溫泉蛋就完成了
  • 牛油果吞拿魚配溫泉蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    如果家中沒有模具,我們也可以自己製作一個簡單的模具:用礦泉水瓶將底部剪去,剪一個5cm的圓筒來代替模具。
    這道簡單的料理也可以配著面包片吃 口感更充實喔

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:牛油果牛油

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