南瓜綠豆粥

菜式簡介
　　這夏季三伏天，高溫暑熱，讓人沒了胃口，這不煮了南瓜綠豆粥，涼了放進冰箱，喝上一碗涼粥，倍感涼爽了。
　　 南瓜與綠豆一起食用，可以有效地給身體排毒，解毒，綠豆性味甘涼，有清熱解毒、清熱解毒，消暑，利水之功效。
　　 高溫出汗可使機體因丟失大量的礦物質和維生素，綠豆含有豐富無機鹽、維生素。