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肉絲地皮菜

美食達人@相約9??8??
肉絲地皮菜封面圖

菜式簡介
  地皮菜又名地木耳,天仙菜等。一般生長在陰暗潮濕的地方,不僅營養豐富,還有很多藥用作用。具有養肝,清熱、明目排毒之效。小時候在田間地頭樹林之處均可采到新鮮的地皮菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
地皮菜200克
肉絲50克
蒜頭2個
筍幹10克
料酒2ML
生抽2ML
2克
25ML
紅椒1段
輔助料
香蔥1段

肉絲地皮菜的做法步驟

  • 第一步:食材准備,地皮菜含有泥沙需清洗幹淨,
  • 第二步:熱鍋下油入蒜片小火煸香,
  • 第三步:倒入肉絲劃開翻炒,
  • 第四步:翻炒幾下至肉絲變色,
  • 第五步:入筍幹翻炒,
  • 第六步:倒入地皮菜翻炒,
  • 第七步:依次入料酒、生抽、鹽、紅椒粒,
  • 第八步:出鍋。
  • 第九步:裝盤
  • 第十步:成品圖
  • 第十一步:成品欣賞
  • 肉絲地皮菜做法技巧/竅門/補充說明:

    地皮菜可炖湯,炒食、磨粉、涼拌。不過是寒性食品。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:地皮菜

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