野菜香,蝦仁地皮菜湯
菜式簡介
地皮菜: 又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地軟兒、地瓜皮等,是真菌和藻類的結合體,一般生長在陰暗潮濕的地方,暗黑色,有點象泡軟的黑木耳。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質,以色列魏茨曼研究的科學家研究發現,地皮菜所含的一種成分可以抑製人大腦中的乙酰膽堿酯酶的活性,從而能對老年癡呆症産生療效。地皮菜是一種美食,最適于做湯,別有風味,也可涼拌或炖燒,也是寒性食品。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 幹地皮菜適量
- 蝦適量
- 輔助料
- 蔥1段
- 姜1塊
- 食用油少許
- 鹽少許
- 料酒少許
- 芝麻油幾滴
- 水澱粉適量
野菜香,蝦仁地皮菜湯的做法步驟
野菜香,蝦仁地皮菜湯做法技巧/竅門/補充說明:
野生地皮菜沙土雜質比較多,一定要洗幹淨。