【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)

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菜式簡介
　　功效特色
　　銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效·紅棗則可補氣養血,健脾益胃·這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方·

第一步：將銀耳泡到發脹(切成銀幣左右小塊)，紅棗洗淨去核；

第二步：養生壺內加入適量水，並加入銀耳、紅棗慢火慢炖20分鍾左右,放入冰糖再炖5分鍾即可!

第三步：關掉養生壺,翻開蓋子倒入碗中即可飲用

【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)做法技巧/竅門/補充說明：

人群宜忌
一般人均適宜飲用,尤其適宜病後體虛,肺燥幹咳,胃炎,便秘等病症患者飲用,但糖尿病者宜忌體質燥熱者咳嗽痰多時最好不要飲用·

菜譜標簽：熱菜

相關食材：銀耳棗紅棗

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