銀耳紅棗粥

美食達人@小不點_June

銀耳紅棗粥封面圖

菜式簡介
　　銀耳紅棗粥是用銀耳、紅棗製作的一道主食。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 銀耳1個; 紅棗若幹; 大米適量

輔助料: 冰糖適量

銀耳紅棗粥的做法步驟

第一步：准備銀耳，放在水裏泡開（我是提前一天晚上泡的）

第二步：准備紅棗，在水中洗淨

第三步：大米淘淨

第四步：將淘好的大米放入電飯煲中，加足夠的水；並把冰糖放入鍋中

第五步：洗好的紅棗放入鍋中

第六步：將泡好的銀耳洗淨，撕成小塊放入鍋中

第七步：蓋上鍋蓋，調整到煮粥模式

第八步：大概1小時就會提醒

第九步：喝粥

菜譜標簽：家常菜粥早餐學生

相關食材：銀耳棗紅棗

答配菜譜：銀耳與紅棗的做法

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