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經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】

美食達人@球球廚窩
經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】封面圖
耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
百合適量
銀耳適量
紅棗適量
輔助料
方糖三小塊

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟

第一步:幹的百合,紅棗,銀耳各適量。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(一)

第二步:銀耳先泡發。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(二)

第三步:百合洗淨待用。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(三)

第四步:紅棗洗淨,加小半碗水泡發待用。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(四)

第五步:電飯煲放適量水,先加百合煮十分鍾。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(五)

第六步:然後再放銀耳繼續煮至軟爛,至少要煮半小時以上。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(六)

第七步:最後下入泡發好的紅棗,連泡好的水一起倒下去。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(七)

第八步:煮好後可以一直保溫,准備喝的時候加三小塊方糖,其實不是很甜,百合還有一種清苦的味道,所以喜歡甜的朋友可以適量再加點糖。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(八)

第九步:煮好了,裝一碗喝喝。

經典的秋天滋潤飲品---【百合銀耳紅棗湯】的做法步驟圖(九)
相關食材:銀耳百合紅棗
養生食療:滋陰皮膚幹燥

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