主食材百合適量、銀耳適量、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
雖是甜湯,不過可以不放糖,以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜,營養美味又健康。..
主食材百合適量、蓮子適量、花生適量、紅棗適量、小米適量、大米適量,菜式口味(原味),共分5個..
秋天天氣幹燥,所以潤燥補肺的食物必須多吃點,尤其是老人和孩子。粥是很不錯的選擇,簡單營養還容..
冬日將至,來一碗暖心暖胃的粥吧..
這道菜背後的故事~蓮子銀耳湯大家有吃過嗎它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅..
紅棗補血,山藥養胃,百合安心養神,天氣越來越熱,營養米糊打起來,方便快捷。..
方便快捷,軟糯溫潤。..
新買的破壁料理機露個臉,用了有一段時間了,打米糊非常細膩。早餐已經離不開它了。..
梨有清心潤肺、降血壓的功效,還能促進食欲,幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人..
主食材糯米60克、薏米30克、紅小豆30克、大紅棗9個,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
疫情當前,天天不出門,給家人做了這款紅棗百合雪梨湯,清肺潤燥,去火佳品..
百合,富含蛋白質、維生素1、2及胡蘿蔔素等。古書記載安心,益智,養五髒,清痰火,補虛損。銀耳..
夏天來了,經常沒有胃口吃飯。這個粥你就不能錯過了,你值得擁有……..
這是一碗帶點微微甜的安神湯,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,滋補元氣。一年四季都適合,睡覺..
百合清心安神,紅棗養胃健脾,綠豆清熱除煩。惱人的夏季即將到來,用它們三者煮粥那是再好不過。不..
紅棗味甘性溫、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素,是最佳美容食品,有..
今來一款:百合紅棗小米粥,營養美味又養胃食材雖簡單,營養不減分哦..
南瓜含有較豐富的族維生素、維生素,南瓜中維生素的含量幾乎爲瓜菜之首。南瓜可調整糖代謝、增強機..
百合養陰潤肺、清心安神。紅棗維生素含量非常高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽,補血功效。..
秋季天高氣爽、氣候幹燥,宜少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子..
自從發布了第一篇作品後,看見好多人閱讀收藏,真的好開心呀······今天再接再厲,秋天漸漸涼..
主食材銀耳適量、百合適量、紅棗適量、枸杞適量、梨適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
主食材南瓜適量、棗適量、百合適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
主食材雞蛋1個,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
要美白要水潤推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹】,可以吃的植物膠..
清心潤肺、益氣安神,很滋潤養顔的一道甜品,適宜熬夜後的幹咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽,特..
鴿子肉的營養非常豐富,滋陰補氣,同時也可以解毒祛風,百合是清心安神的佳品,加上滋陰潤燥的銀耳..
雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五髒,補氣血。紅棗:爲大熱,功效爲補氣養血補..
一小包玉竹,煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類炖湯,弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味..
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