南瓜紅棗百合湯
菜式簡介
紅棗味甘性溫、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
南瓜含有極高的維生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。
百合清熱潤燥,潤肺清火,益氣安神。
立秋過後天氣還是那麼的炎熱、幹燥,喝一碗“南瓜紅棗百合湯”確實不錯。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅棗100克
- 南瓜300克
- 百合100克
- 輔助料
- 冰糖適量
南瓜紅棗百合湯的做法步驟
南瓜紅棗百合湯做法技巧/竅門/補充說明:
1 百合易熟,最後再加入。
2 南瓜、紅棗有甜味冰糖可以適當添加。