南瓜百合豆漿甜湯
菜式簡介
南瓜不僅可以炒、烤，還能用來煮湯，南瓜營養豐富，具有預防高血壓、養肝健腎，促進消化的功效。豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心髒活力，優化血液循環，保護心血管。【南瓜百合豆漿甜湯】口感香甜味美，很特別且營養豐富的一款濃湯。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 南瓜300克
- 百合50克
- 黃豆100克
- 輔助料
- 清水1000毫升
- 枸杞少許
- 蜂蜜適量
南瓜百合豆漿甜湯的做法步驟
南瓜百合豆漿甜湯做法技巧/竅門/補充說明：
要南瓜煲完仍然整塊好看，建議提前浸泡百合，那樣煮的時間縮短，那麼南瓜就會好看很多。