強身健體豆漿---山藥百合豆漿
菜式簡介
百合潤肺止咳，清心安神。
山藥易腎補虛，滋養脾胃，補益身體。
這道豆漿可增強體質，補益身體。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃豆50克
- 山藥100克
- 輔助料
- 幹百合10克
- 調味料
- 白糖適量
強身健體豆漿---山藥百合豆漿的做法步驟
第一步：准備好所有的食材。
第二步：黃豆清水浸泡15分鍾。
第三步：百合也用清水浸泡2-3個小時。
第四步：把泡過的黃豆倒入豆漿機中，加入適量的清水。
第五步：加蓋按下幹豆功能鍵。
第六步：煮好的豆漿過濾一下。
第七步：然後再倒入豆漿機中。
第八步：加入去皮切塊的山藥。
第九步：再放入百合。
第十步：加入適量的白糖。
第十一步：加蓋按下五谷豆漿鍵即好。
強身健體豆漿---山藥百合豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
先把豆渣過濾一下，再和山藥百合一起打成豆漿，這樣豆漿口感才好，而且營養不流失。