鮮百合鮮甜爽脆,富含澱粉質、蛋白質、脂肪和鈣磷鐵鎂鋅等營養元素,而幹百合因爲製過,這些營養元..
最近這天氣,一下十五六度,一下十來度,溫差實在太大,這樣的情況很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所..
現在正是南瓜大量上市的季節。有一種面南瓜非常的面甜,特別好吃。我買了一個大南瓜,切了一塊兒,..
今天來道完全原汁原味的素菜,真的完全是保留了食材原有的原汁原味,淡淡的香甜,是比較清淡的一道..
冬季天幹多吃百合潤肺養胃,和南瓜紅棗一起蒸,更加營養美味..
適合春節餐桌的簡單易做的甜品,百合和南瓜都是又甜又面,非常好吃。..
西芹炒百合是一道常見的保健菜,這次我加入了南瓜一起炒,顔色漂亮了許多。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素..
百合養陰潤肺止咳,清心安神。是一種常見藥材,多用于肺陰虛的咳嗽,或是痰中帶血,或是熱病引起的..
秋季氣候幹燥容易引發嗓子疼,咳嗽等,此時最佳的養生食譜,莫過于潤肺養陰的百合蒸南瓜。南瓜爲農..
雖是甜湯,不過可以不放糖,以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜,營養美味又健康。..
秋天到,桂花香,南瓜成熟了,南瓜的營養豐富且全面,含有較豐富的無機鹽和微量元素,對維持肌體健..
主食材南瓜適量、鮮百合適量、小紅棗適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
普通的蓮子百合,因爲南瓜和玫瑰花的加入,變得口感更加豐富,味道更佳獨特,玫瑰的香氣,南瓜的香..
南瓜不僅可以炒、烤,還能用來煮湯,南瓜營養豐富,具有預防高血壓、養肝健腎,促進消化的功效。豆..
中醫認爲百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,對病後虛弱的人非常有益。另外百合還具有美容..
這麼熱的天裏,很多人肯定都喜歡吃雪糕、喝冰水,甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃..
天氣幹燥,皮膚缺乏水分的滋養,吃百合最是不錯了,配上溫潤的南瓜和補血益氣的紅棗,甜甜的蜂蜜把..
新鮮的百全上市了,可以用來炒、煮,清熱去火。我把它和南瓜一起煮了糖水,女兒嫌百合有微苦,說湯..
百合蒸南瓜——清新的小甜食百合、南瓜、紅棗、蜂蜜,切切擺擺,上籠蒸好,冷熱兩種吃法,簡單美味..
夏日睡眠不足,易浮腫上火,百合消火,南瓜消腫,每周23次,吃出健康好膚色。..
南瓜百合香甜軟糯,湯水好喝桂花香氣濃郁。百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百..
最近特別喜歡喝各種粥,暖胃驅寒。今來一款:百合銀耳南瓜粥,軟糯可口,營養豐富,金燦燦的顔值簡..
年夜飯同樣也少不了甜品,今年春節家宴,給家人做了一道南瓜銀耳百合羹。又面又糯的南瓜,百合炖到..
紅棗味甘性溫、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素,是最佳美容食品,有..
最近南瓜多,做了這道清心的糖水..
百合的營養價值很高,富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等礦物質,並有一股特殊的清..
南瓜:給孩子增加含有豐富維、維生素的食品,能夠增強他們的機體免疫力,對改善秋燥症狀大有好處。..
秋天天幹物燥,很多人會覺得皮膚、喉嚨、嘴唇發幹,這時不妨來一碗這樣的甜品,潤潤自己,也潤潤家..
南瓜含有較豐富的族維生素、維生素,南瓜中維生素的含量幾乎爲瓜菜之首。南瓜可調整糖代謝、增強機..
主食材南瓜泥適量、幹百合適量、糯米粉適量,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
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