百合蒸南瓜

菜式簡介
　　南瓜：給孩子增加含有豐富維A、維生素E的食品，能夠增強他們的機體免疫力，對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的B胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A。
　　百合：質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。兼具美食與中藥的雙重身份。有潤肺止咳、清心安神之功效，有清熱甯心作用。另外，百合還有滑腸潤便之功，對付寶寶秋燥症狀，效果更佳。