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紅棗百合蒸南瓜

美食達人@情一諾
紅棗百合蒸南瓜封面圖

菜式簡介
  精致女人惹人愛,花樣容顔吃出來。
  不老的容顔,是每個女性心中的夢想。既然時間留不住,但可以留住青春的容顔。現在社會上各種整容的項目既花錢、有的甚至要承擔一定的生命危險。所以還不如用食療養生的方法來延緩青春。
  這道簡單的蒸菜,補血益氣滋潤養顔,尤其適合女性,甜甜、糯糯的滋味,讓人禁不住心生甜蜜。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
南瓜250克
紅棗適量
百合適量
輔助料
蜂蜜10克

紅棗百合蒸南瓜的做法步驟

  • 第一步:准備原料:南瓜、百合、紅棗
  • 第二步:紅棗、百合分別用水浸泡
  • 第三步:南瓜去皮切合適的塊
  • 第四步:將切好的南瓜按自己喜歡的方式擺放
  • 第五步:中間擺上泡好的紅棗
  • 第六步:撒上泡好的百合
  • 第七步:入蒸鍋,上汽蒸8分鍾
  • 第八步:蒸出來湯汁與蜂蜜混合,淋在上面就可以了
  • 紅棗百合蒸南瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    1、喜歡甜一些的,可以在蒸的同時放入白糖
    2、如果有新鮮的百合更好。

    菜譜標簽:羹類
    相關食材:南瓜百合紅棗

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