#團圓飯#南瓜百合糖水
菜式簡介
南瓜百合香甜軟糯,湯水好喝??桂花香氣濃郁。
百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙堿、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分。
百合鱗莖含豐富澱粉,具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效,可以治療肺熱咳嗽、神經衰弱、免疫力低下和便秘等病症。
- 耗時/難易度
- 口味甜香
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜適量
- 鮮百合適量
- 輔助料
- 黃冰糖適量
#團圓飯#南瓜百合糖水的做法步驟
答配菜譜:南瓜與百合的做法