南瓜百合銀耳粥

美食達人@綠濾心

菜式簡介
　　中小學生早餐，白領早餐，懶人早餐

第一步：取出備好的食材，該的洗，該泡的泡，該切的切。銀耳泡個一兩分鍾，能把蒂剪下來就可以了。

第二步：洗好，切好後統統扔進去破壁機，豆漿機也成，加水??。然後按米糊功能，倍濃豆漿功能也可以。手殘黨隨便。

第三步：電飯煲get起來，什麼蒸蛋器之類的滾一邊去。下層放點水放蛋，上層放包子之類的。蓋上蓋子，你就可以去刷牙洗臉打扮了??

第四步：電飯煲上層是醬紫的，沒法子，一家人全靠美媽的早餐。你看到的四個人的量，有個家屬飯量大，一人吃兩份。

第五步：好了，等你把自己洗漱好換好衣服，也半個小時了。美美得享受早餐吧。你看到的是一人份早餐。

南瓜百合銀耳粥做法技巧/竅門/補充說明：

1、南瓜銀耳百合粥，具有補脾開胃、益氣清腸，養陰清熱、潤燥之功。少糖是對的，不加冰糖，吃習慣了你就能品嘗出食物中自然的清甜。
2、隨便菜市場的南瓜就好，便宜又好用，我之所以用貝貝南瓜是爲了切一塊下來當小寶的輔食食材。

菜譜標簽：粥早餐學生

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