秋天氣候幹燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴唇幹裂、鼻腔流血及皮膚幹燥等症狀。南瓜所含的胡蘿蔔..
銀耳湯就是我們經常做的平價美容滋補品,銀耳湯不僅口感滑潤、香甜醇美,而且滋陰止咳、潤肺化痰、..
秋季氣候幹燥,最簡單的養肺方法就是積極補充水分,應多吃滋陰、潤肺的食物。南瓜溫中益氣,銀耳富..
深秋季節,又到了空氣幹燥的時候,今天上道甜品吧,銀耳南瓜杞子羹,銀耳和南瓜都是對祛秋燥有很好..
銀耳滑潤透明,南瓜圓子滑..
南瓜銀耳粥,營養滋補,還是不錯的養顔佳品。南瓜營養豐富,補中益氣;銀耳、蜂蜜又是衆所周知的滋..
銀耳是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤..
誰說補血一定要靠阿膠其實不少植物性食物,不但含有鐵質,胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易于消化,..
主食材南瓜適量、銀耳適量、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
銀耳是低熱量、低脂肪、高蛋白、高纖維質的食物用它做的湯羹滋潤養顔,與燕窩的功效旗鼓相當。同時..
南瓜銀耳羹是一道傳統的特色甜點小吃。以銀耳、南瓜、紅棗、冰糖爲原料的一道食療甜品,具有補脾開..
南瓜補脾胃補中氣,降糖又補血,體質虛寒的人夏天可適當多吃些。..
最近特別喜歡喝各種粥,暖胃驅寒。今來一款:百合銀耳南瓜粥,軟糯可口,營養豐富,金燦燦的顔值簡..
南瓜、銀耳,雞蛋這三種健康的食材用來做早餐是非常好的選擇。做法也非常簡單,適合一家老小的美食..
南瓜可以解毒,它含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質..
秋冬進補,有時候全素的也有滋補效果哦。南瓜含有我們所需的胡蘿蔔素和豐富的維生素。還能健胃促消..
年夜飯同樣也少不了甜品,今年春節家宴,給家人做了一道南瓜銀耳百合羹。又面又糯的南瓜,百合炖到..
最近老公特別喜歡喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得講究一下。聽說南瓜對糖尿病有好處,特意做..
銀耳南瓜紅棗羹,女人要常喝,補充膠原蛋白,養顔嫩膚吃出少女肌,面膜都省了..
今天我給大家分享一款超好喝的小甜品—南瓜銀耳羹的做法,銀耳我用的是用中草藥培植的草本銀耳,比..
銀耳羹營養又美容,再加入南瓜和紅棗營養更勝一籌特別是不愛吃南瓜的寶貝,經過這樣一處理,也喝的..
一個人的精神狀態,從臉上就能看出來。要想顔值高,除了保證睡眠質量,湯湯水水少不了,這點兒心得..
銀耳甜湯對肌膚特別好,滋潤肌膚,美容養顔平時多喝點銀耳湯,氣色都會很好哦冬季氣候幹燥,咱們的..
南瓜具有補中益氣、清熱解毒之功效,能夠保護胃粘膜、幫助消化。豌豆含有多種營養素,富含賴氨酸、..
下午茶來一杯:南瓜紅棗炖銀耳,軟糯香甜,甜度剛剛好所以需食材丟進電飯煲,靜等美味駕到..
南瓜鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高,最近還發現南瓜中還有一種钴的成分,食用後有補血作用。清代名醫陳..
主食材銀耳數朵、紅棗6個、南瓜小1塊,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
秋天天幹物燥,很多人會覺得皮膚、喉嚨、嘴唇發幹,這時不妨來一碗這樣的甜品,潤潤自己,也潤潤家..
隨著一波一波的冷空氣,秋天來了。最近的降溫來的猛了點,周圍好多朋友都感冒了。牛奶營養豐富,南..
主食材紅南瓜200克、銀耳15克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
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