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南瓜銀耳粥

美食達人@籣草児
南瓜銀耳粥封面圖

菜式簡介
  南瓜銀耳粥,營養滋補,還是不錯的養顔佳品。南瓜營養豐富,補中益氣;銀耳、蜂蜜又是衆所周知的滋補品······

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
南瓜適量
香米2把
銀耳2朵
輔助料
蜂蜜適量

南瓜銀耳粥的做法步驟

第一步:准備好食材。南瓜去皮、洗淨、切小塊。

南瓜銀耳粥的做法步驟圖(一)

第二步:銀耳提前泡發;洗淨瀝幹水分備用。

南瓜銀耳粥的做法步驟圖(二)

第三步:糯米洗淨,同銀耳一起放入鍋中;加入適量冷水,大火煮開,中火慢煮20分鍾。

南瓜銀耳粥的做法步驟圖(三)

第四步:倒入南瓜,煮10分鍾。

南瓜銀耳粥的做法步驟圖(四)

第五步:煮好的糯米粥,稍稍焖一會;盛入碗中,加入適量蜂蜜,拌勻食用。

南瓜銀耳粥的做法步驟圖(五)
相關食材:南瓜銀耳
養生食療:滋陰

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