返回

紅棗南瓜銀耳湯

美食達人@海藍瀾
紅棗南瓜銀耳湯封面圖

菜式簡介
  一個人的精神狀態,從臉上就能看出來。要想顔值高,除了保證睡眠質量,湯湯水水少不了,這點兒心得也是從生娃了以後才慢慢體會。
  某次回娘家,孩子在玩兒我扯斷的白頭發,雖然只是幾根,老爸看見了,說了句“青絲變白發,爸爸心疼啊”,瞬間我的鼻子就酸了。嗯,爲了這孩子養的好,一門心思都是孩子,很久沒有仔細端詳自己,鏡子裏的人好似一夜蒼老。
  如果想長久的陪伴孩子,自己的身體健康才最重要。每天喝些湯水,滋養一下自己,舉手之勞。之前用湯鍋煮湯,但需要經常去廚房查看火有沒有熄。有了北山炖鍋,感覺更方便了。一邊陪孩子玩耍,一邊炖著,等孩子睡了,我就能享用這些養顔的湯水了。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
南瓜適量
紅棗適量
銀耳適量
地瓜適量
輔助料
冰糖適量

紅棗南瓜銀耳湯的做法步驟

  • 第一步:准備所需食材。
  • 第二步:地瓜、南瓜切塊,紅棗去核,銀耳泡發後撕小朵。
  • 第三步:將處理好的食材放入北山炖鍋內膽。
  • 第四步:添適量水。
  • 第五步:蓋好蓋子,放入外鍋。選擇炖湯功能,啓動即可。
  • 紅棗南瓜銀耳湯做法技巧/竅門/補充說明:

    炖好的甜湯不用加冰糖也很好喝。

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:南瓜銀耳紅棗

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM