#信任之美#雙紅銀耳南瓜湯

菜式簡介
　　秋冬進補，有時候全素的也有滋補效果哦。
　　南瓜含有我們所需的胡蘿蔔素和豐富的維生素E。還能健胃促消化、增強免疫力，對女性來說還可以補血，有美容作用。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。
　　南瓜配上滋陰潤肺的銀耳、益氣養血的紅棗，加上適量紅糖，這個湯清甜滋潤又補血，常喝美美的喲~