【銀耳百合枸杞羹】美容養顔湯系列

美食達人@綠色天使

菜式簡介
　　銀耳曆來就是女士美容聖品，不但可以滋陰止咳，還可以潤肺化痰，潤腸開胃、補肝宜腎的的作用，對于去心火和安神也有一定的作用。

第一步：百合和銀耳泡發，銀耳撕扯成小朵。

第二步：銀耳和百合放入湯鍋放入水煮開後轉小火煲。

第三步：枸杞清洗後備用。

第四步：銀耳和百合煮熟至銀耳軟糯、百合綿軟放入冰糖和枸杞。

第五步：在煮3-5分鍾左右即可出鍋。

第六步：煮好後放入自己喜歡的餐具稍晾一下即可食用。

【銀耳百合枸杞羹】美容養顔湯系列做法技巧/竅門/補充說明：

1、百合等銀耳差不多在放口感好，枸杞後放能保持枸杞的味道。
2、夏天喝可以冷卻冰鎮一下口感更好喝。

菜譜標簽：湯羹

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