炒花生黑黃豆漿

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菜式簡介
　　花生，有健脾和胃，潤肺止咳，滋養調氣，清咽化痰，消腫止血作用，可提高兒童智力，並防止人的過早衰老。花生中有豐富的卵磷脂和腦磷脂，克延緩腦功能衰退，並有抑製血小板黏聚，阻止血栓形成，保護血管壁，降低膽固醇等作用。
　　炒花生，做月餅剩下的料，一時間不知道幹什麼好，索性來個花生豆漿。炒花生的豆漿，多了一份焦香。。。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝其他; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 炒花生30克; 黑豆30克; 黃豆30克

輔助料: 水1200毫升

炒花生黑黃豆漿的做法步驟

第一步：用料

第二步：將二豆洗淨控水

第三步：同花生一起加水浸泡至漲發

第四步：將濾布罩在濾網架上，放入豆腐機打漿桶卡好

第五步：倒入各料

第六步：加入清水

第七步：蓋上蓋子

第八步：將打漿桶裝入機座

第九步：啓動豆漿功能

第十步：待打漿結束，取下打漿桶

第十一步：揭蓋，取走濾網，使渣漿混合

第十二步：倒入豆漿杯中

第十三步：趁熱飲用

炒花生黑黃豆漿做法技巧/竅門/補充說明：

各材料比例可以隨自己喜好任意調整。
打好的豆漿連渣飲用，營養更全面。
飲用時可以根據自己口味加糖調味。

菜譜標簽：老人甜品春季食譜快餐早餐飲品

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