#信任之美#花生豆漿

美食達人@淺淺_眉

菜式簡介
　　黃豆富含異黃酮，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇。黃豆內含亞油酸，能促進兒童神經發育。
　　寒冷天氣裏自然最喜歡熱豆漿，清晨最美好的事情莫過于，自己用豆漿機打一杯豆漿，醇香的氣味萦繞在餐桌間，隨意搭配的早點也會變得更加有營養~
　　今天早上在豆漿中加入了熟花生，豆漿也郁加的濃香起來~

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 黃豆2/3杯; 熟花生1/3杯

輔助料: 純淨水900ML

#信任之美#花生豆漿的做法步驟

第一步：黃豆和熟花生提前浸泡一晚。

第二步：倒入豆漿機。

第三步：加入純淨水900ml。

第四步：豆漿機接通電源。

第五步：選擇倍濃豆漿。按啓動鍵。

第六步：時間到，盛出即可。

#信任之美#花生豆漿做法技巧/竅門/補充說明：

1如果不是免濾豆漿機，需過濾。
2一定是熟花生，生花生打出來不好喝哈~

菜譜標簽：老人秋季食譜冬季食譜早餐飲品學生豆漿

相關食材：花生豆漿

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