花生紅棗豆漿
菜式簡介
冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1·B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆50克
- 花生20克
- 紅棗10克
- 輔助料
- 開水750ML
花生紅棗豆漿的做法步驟
花生紅棗豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
1、黃豆一定要煮熟，一般水沸騰之後再煮20-30分鍾
2、破壁機不需要過濾豆渣，所以比較方便