花生紅棗豆漿
菜式簡介
養生功效:紅棗和花生都是藥性同源的食物,能生血補血。現代女性大多因生活工作壓力大而致情不暢,使得氣滯血廢,月經不調,最終降低了受孕的概率,多吃花生和紅棗比較合適。這款利用紅棗、花生和黃豆製成的豆漿,既能養血、補血,又能止血,最宜用于身體虛弱的出血病人,那些體質比較消瘦,怕冷的人也很適用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 花生15克
- 黃豆60克
- 紅棗15克
- 輔助料
- 砂糖60克
- 清水1200毫升
花生紅棗豆漿的做法步驟
花生紅棗豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
不要空腹飲豆漿,豆漿不能與藥物同飲,飲豆漿不要加紅糖,白糖須煮熟離火候在加。不宜飲用過多,以免引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適。