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青菜豆腐肉骨湯

美食達人@花魚兒
青菜豆腐肉骨湯封面圖

菜式簡介
  其實這道菜挺簡單的,現在的肉骨在買肉的攤位都可以剁好了,回來只要洗洗焯一下水就好。這個【青菜豆腐肉骨湯】蠻有營養的,煎老豆腐的時候放了點油,但湯裏沒有放油,所以味道還是稍微清淡一些的好。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
肉骨915克
老豆腐340克
青菜130克
輔助料
料酒適量
適量
味精適量

青菜豆腐肉骨湯的做法步驟

  • 第一步:食材:肉骨(已焯水)、老豆腐、青菜(已洗淨)
  • 第二步:將老豆腐放在案板上切開。
  • 第三步:取平底鍋置火上倒油燒熱,下入切好的老豆腐兩面煎至有些金黃,待用。
  • 第四步:隨後,將已焯好的肉骨下入高壓鍋中,加適量的料酒。
  • 第五步:加入一些清水。
  • 第六步:接著,蓋上蓋用中小火燒煮20分鍾後關火。
  • 第七步:焖至沒氣後開蓋。
  • 第八步:然後,合入已洗淨的青菜和煎好的老豆腐翻動一下煮開,煮至青菜斷生。
  • 第九步:最後,加適量的鹽。
  • 第十步:加適量的味精。
  • 第十一步:調味翻勻,即成。
  • 相關食材:青菜豆腐

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